für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.

Nächster Start: September 2025

Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.

Nächster Start: September 2025

Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.

Termin wird noch bekannt gegeben

Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.

Termin: wird noch bekannt gegeben

Nach einer gemeinsamen Yoga-Einheit starten wir mit einem leckeren Brunch in den Tag. Für alle Levels

Termin: wird noch bekannt gegeben

Bei einem stärkendem und sanften Flow den Sonnenuntergang mit einzigartigem Panorama genießen und den Tag entspannt ausklingen lassen

Termin: Sommer 2026

Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.

Nächster Workshop: Winter 2025

Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels

Termin: Herbst/Winter 2025

Erfahre und lerne deinen weiblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten für dich nutzt, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen und auch, wie Ernährung-Darm-Bewegung deinen Zyklus beeinflussen

Nächster Workshop: wird noch bekannt gegeben

Praktische Techniken zum Stressmanagement aus dem Yoga, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Erste Hilfe Tipps gegen Stress, wenn gar nichts mehr geht.
Ein Yoga-Flow, der erdet und entspannt.
Eine kleine Geh-Meditation und ein Abschluss-Circle runden den Workshop ab.

Termin: wird noch bekannt gegeben