für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.

Nächster Start: April 2025

Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.

Nächster Start: April 2025

Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.

Termin wird noch bekannt gegeben

Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.

Termin: wird noch bekannt gegeben

TERMINE IN KÜRZE

Nach einer gemeinsamen Yoga-Einheit starten wir mit einem leckeren Brunch in den Tag. Für alle Levels

Bei einem stärkendem und sanften Flow den Sonnenuntergang mit einzigartigem Panorama genießen und den Tag entspannt ausklingen lassen

Termin: Sommer 2025

Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.

Nächster Workshop: Winter 2025

Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels

Termin: Herbst/Winter 2025

Erfahre und lerne deinen weiblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten für dich nutzt, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen und auch, wie Ernährung-Darm-Bewegung deinen Zyklus beeinflussen

Nächster Workshop: Frühjahr 2025

Praktische Techniken zum Stressmanagement aus dem Yoga, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit.
Erste Hilfe Tipps gegen Stress, wenn gar nichts mehr geht.
Ein Yoga-Flow, der erdet und entspannt.
Eine kleine Geh-Meditation und ein Abschluss-Circle runden den Workshop ab.

Termin: Frühjahr 2025