für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.

Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.

Du möchtest gemeinsam mit ein paar Gleichgesinnten bei dir zuhause im Wohnzimmer oder Garten Yoga üben? Melde dich gerne bei mir!

Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.

Termin wird noch bekannt gegeben

Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.

Termin: Herbst 2024

Bei gemeinsamen Sonnengrüßen die Sonnenwende und das Leben feiern.

Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.

Termin: Herbst/Winter 2024

Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels

Termin: Dezember 2024

Erfahre und lerne deinen weblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten nutzt und auch, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen

Nächster Workshop: Herbst 2024