Aktuelle Kursangebote
Die volle Bandbreite an Auszeityoga-kursen
Yogakurse
für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.
Bodega Moves®
Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.
Yoga bei dir
Du möchtest gemeinsam mit ein paar Gleichgesinnten bei dir zuhause im Wohnzimmer oder Garten Yoga üben? Melde dich gerne bei mir!
Mantra-Yoga
Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.
Termin wird noch bekannt gegeben
Bäuerinnen-Yoga
Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.
Termin: Herbst 2024
Sonnwend-Yoga
Bei gemeinsamen Sonnengrüßen die Sonnenwende und das Leben feiern.
Yoga&Ice Workshop mit Steffi Lindbichler
Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.
Termin: Herbst/Winter 2024
Kerzenschein-Yoga
Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels
Termin: Dezember 2024
Yoga- Zyklus Workshop
Erfahre und lerne deinen weblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten nutzt und auch, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen
Nächster Workshop: Herbst 2024
“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder”
– Thich Nhat Hanh
