Aktuelle Kursangebote
Die volle Bandbreite an Auszeityoga-kursen
Yogakurse
für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.
Nächster Start September
Anmeldung ab Ende Juli
Bodega Moves®
Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.
Nächster Start September
Anmeldung ab Ende Juli
Yoga bei dir im Wohnzimmer/Garten
Du möchtest gemeinsam mit ein paar Gleichgesinnten bei dir zuhause im Wohnzimmer oder Garten Yoga üben? Melde dich gerne bei mir!
Mantra-Yoga
Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.
Termin wird noch bekannt gegeben
Bäuerinnen-Yoga
Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.
Termin: Herbst 2024
Sonnwend-Yoga
Bei gemeinsamen Sonnengrüßen die Sonnenwende und das Leben feiern.
Yoga&Ice Workshop mit Steffi Lindbichler
Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.
Termin: Herbst/Winter 2024
Kerzenschein-Yoga
Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels
Termin: Dezember 2024
Yoga- Zyklus Workshop
Erfahre und lerne deinen weblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten nutzt und auch, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen
Nächster Workshop: Herbst 2024
“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder”
– Thich Nhat Hanh
