Die volle Bandbreite an Auszeityoga-kursen
Yogakurse
für Beginner und Fortgeschrittene. Es erwartet dich eine gute Mischung aus Asanas, Atemübungen, Meditationen und Alltagstipps.
Nächster Start: Jänner 2025
Bodega Moves®
Bodyworkout meets Yoga: ein ganzheitliches Training für Körper und Geist: Es verbindet klassische Bodyworkout- Elemente mit dazupassenden Asanas. Bodega Moves® macht dich körperlich und mental fit.
Nächster Start: Jänner 2025
Yoga bei dir
Du möchtest gemeinsam mit ein paar Gleichgesinnten bei dir zuhause im Wohnzimmer oder Garten Yoga üben? Melde dich gerne bei mir!
Mantra-Yoga
Kraftvolle Flows begleitet von Mantren und der zauberhaften Stimme von Gaby und ihrer Ukulele.
Termin wird noch bekannt gegeben
Bäuerinnen-Yoga
Speziell abgestimmter Kurs für Bäuerinnen: Gleichmäßige Kräftigung, Dehnung und Mobilisation stehen im Vordergrund.
Termin: Frühjahr 2025
Sonnwend-Yoga
Bei gemeinsamen Sonnengrüßen die Sonnenwende und das Leben feiern.
Yoga&Ice Workshop mit Steffi Lindbichler
Es erwartet dich wertvolles Wissen rund um die Kälte, erste Berührungspunkte damit, gezieltes Yoga- und Atemtraining, ein erfrischendes Bad im Teich und ein gemütlicher Ausklang im Warmen.
Termin: Winter/Frühjahr 2025
Kerzenschein-Yoga
Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur. Für alle Levels
Termin: 28.11. & 13.12.
Yoga- Zyklus Workshop
Erfahre und lerne deinen weiblichen Zyklus kennen, wie du die 4 Zyklus-Phasen am besten nutzt und auch, welche Yoga-Asanas dich in jeder Phase am besten unterstützen
Nächster Workshop: Frühjahr 2025
“Ich atme ein und komme zur Ruhe. Ich atme aus und lächle. Heimgekehrt in das Jetzt wird dieser Moment ein Wunder”
– Thich Nhat Hanh