Kerzenschein-Yoga am 29.11. um 19.00 Uhr

Preis

1 EH á 75 min | 28.11.2024 | 19.00 – 20.15 Uhr

Vor Weihnachten nochmals kurz dem Stress entfliehen und dir eine Auszeit gönnen. Kleine Inputs und Tipps für deinen Alltag mitnehmen.
Bei Kerzenschein und einer sanften Yoga-Einheit den Tag abschließen – Entspannung pur.

Für alle Levels geeignet.

Der Abend findet im wohligen Yogagewölbe statt.

Termin: 29.11.
Uhrzeit: 19.00 - 20.15 Uhr
Preis: € 17
Mitzubringen: Matte, Getränk und eine Decke
Ort: Yogagewölbe, Hochhubergut, 4421 Aschach/Steyr

Begrenzte Plätze!

Preis

Workshop: Stressfrei leben im Alltag, 13.12.2024, 14.30 - 17.30 Uhr

Fühlst du dich öfters gestresst? Hast das Gefühl, schwer zur Ruhe zu kommen? Immer wieder erschöpft?
Das muss nicht sein!
In einem Workshop zeige ich dir praktische Techniken zum Stressmanagement aus dem Yoga, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen – für mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in deinem Leben. Individuell auf dich und deine Lebenssituation abgestimmt.
Erste Hilfe Tipps gegen Stress, wenn gar nichts mehr geht.
Außerdem fließen wir durch einen Yoga-Flow, der dich erdet und entspannt.
Eine kleine Geh-Meditation und ein Abschluss-Circle runden den Workshop ab.

Wo: Direkt bei mir im Yogagewölbe am Hochhubergut in 4421 Aschach/Steyr
Termin: 13. Dezember 2024 von 14.30 - 17.30 Uhr
Preis: € 47
Mit Worksheets und kleinem Goodie-Bag
begrenzte Plätze!

Es sind keine Yogakenntnisse nötig.
Bitte Matte, Decke und Schreibzeug mit Schreibunterlage mitbringen.

Workshop: Stressfrei leben im Alltag mit Yoga, am 13.12. um 14.30 Uhr

Yoga am Hochhubergut

Bei schönem, warmem Wetter finden die Einheiten draußen auf der Yogawiese statt: mit einem Panoramaweitblick, soweit dein Auge reicht, dem Zwitschern der Vögel und dem sanften Wind, der deine Haut umspielt.

In den kälteren Monaten finden die Einheiten im neuen Yoga-Gewölbe mit einem besonderen Flair und Charme statt.

zu den Kursen

Die Teilnehmer sprechen

★★★★★
"Bereits in der ersten Yoga Einheit war ich überrascht wie entspannend, fordernd und doch auch wohltuend Yoga sein kann. Lisi holt einen bei der Yogazeit immer vom aktuellen Stand ab und gibt verschiedene Trainingsgrade vor, mit der Anweisung sich selbst von seinem Körper leiten zu lassen, was an dem jeweiligen Tag möglich ist. Dadurch ist das Yoga perfekt an jeden angepasst. Durch Lisi und ihre Art entsteht eine sehr angenehme Atmosphäre bei der auch der Spaß zwischendurch nicht zu kurz kommt. Innerhalb kürzester Zeit wurden die wöchentlichen Yoga Einheiten zu meinem Wochenhighlight."
- Amelie

★★★★★
"Nach einer Yogaeinheit fühlt man sich geerdet und vollkommen entspannt. Man lernt den Körper und die Atmung sehr gut kennen. Weiters kannte ich nach dem Frühlingskurs bereits Verbesserung in der eigenen Konzentration sowie tieferen Atmung. Ich gehe sehr gerne hin & kann es jedem weiterempfehlen. 🧘🏻‍♀️"
- Simone

★★★★★
"Danke für die tollen Kurse, ich fühle mich bei
jeder Stunde sehr wohl. Dein Kurs ist ein toller Ort, um dem Stress des Alltags für eine Stunde zu entkommen. Dein Raum ist so schön! Danke =)"

★★★★★
"Die Stunden waren super strukturiert, du hast die Übungen klar und verständlich erklärt, deine Korrekturen und Hinweise waren sehr hilfreich, es war auch meist etwas fordernd, die ausgewählte Musik fand ich sehr angenehm.
Vielen Dank!"

★★★★★
Danke für die wundervollen Stunden mit dir und auch in der Gruppe! Du machst das wirklich toll! Es war eine sehr feine Zeit und ich habe es sowohl indoor, als auch outdoor sehr genossen!
Einen tollen Platz und Ort hast du da - Panorama inklusive. Auch das Gewölbe im Innenhof lädt für schöne Stunden ein.
Verena

Über mich

Ich bin Lisi, Gastgeberin am Hochhubergut, 2-fach Mama, Vorstandsmitglied bei Urlaub am Bauernhof und zertifizierte Yoga-Lehrerin (YAA300).

In meiner Freizeit bin ich am liebsten draußen in der Natur: beim Yoga, bei einem Spaziergang, beim Spielen mit den Kids oder auch beim mal einfach die Ruhe genießen. Ich geh gerne wandern und bei Schlechtwetter verkriech ich mich am liebsten auf der Couch mit einem guten Buch.

Noch mehr über mich und was dich bei mir erwartet:

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