Bodega Moves® steht für Bodywork meets Yoga und ist ein funktionales Ganzkörperworkout - Fatburning garantiert. Es mixt Bodyshaping- Elemente mit Übungen aus dem Power Yoga. Bodega Moves® stärkt vor allem den Rücken und Core, macht ihn stabil und belastbar.

Im Fokus des Workouts steht das funktionale Kräftigen der Muskulatur, die Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates sowie die Verbesserung der Beweglichkeit und Ausdauer.

Die Kurse finden im wohligen Yogagewölbe statt.

Übersicht: 10 EH à 60min, € 115
Termine: 18.09., 25.09., 02.10., 16.10., 23.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12.
Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Mitzubringen: Matte, Getränk und evtl. ein Handtuch

Begrenzte Plätze!

Info: solltest du mal an einem Tag nicht können, kannst du gerne die Stunde innerhalb von 2 Monaten bei einem anderen Bodega Moves®- Kurs nachholen oder die Einheit bei einem Yogakurs mitmachen.